Vorbereitung (2)

Wenn Sie sich für ein Probetraining entschieden haben, packen Sie Ihre Trainerhose und ein T-Shirt ein und finden Sie sich ca. 15 Minuten vor Trainingsbeginn ein.

Sie werden sofort spüren, dass in einem Dojo ein spezielles Ambiente herrscht, welches sich nicht mit dem einer Turnhalle oder einem Fitness-Center vergleichen lässt. Der Dojoleiter nimmt Sie in Empfang, zeigt Ihnen die Garderoben und erklärt den weiteren Ablauf.

Wenn Sie im Zusammenhang mit dem Training bezüglich Ihrer Gesundheit gewisse Bedenken oder Fragen haben, können Sie diese nun mit dem Dojoleiter klären. Bitte informieren Sie ihn über allfällige gesundheitliche Schwierigkeiten. Und nun, viel Spass beim Training!