Karate ist ein optimaler Ausgleich zum beruflichen Alltag. Das ganzheitliche Training fördert unter anderem Komponenten wie Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit. Dadurch werden Aspekte wie Selbstvertrauen, Durchsetzungsvermögen und Willensstärke positiv beeinflusst.

• Sie trainieren in stufengerechten Klassen
• Die Bewegungen sind einfach und verständlich
• Körpergefühl, Fitness und Präsenz werden verbessert
• Sie erhalten die nötige Zeit, um die Techniken zu kopieren und zu begreifen
• Sie erlernen einfache, praktische Selbstverteidigungstechniken
• Sie bestimmen den Trainingsrhythmus und die Intensität
• Sie lernen von seriös ausgebildeten und kompetenten InstruktorInnen

Um Karate zu erlernen braucht es keine speziellen Voraussetzungen und es ist für Frauen und Männer gleichermassen geeignet. Erfahren Sie die positiven Eigenschaften im unverbindlichen Probetraining.

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